ACHTUNG Rezept Apfel-Hafer-Tag geändert


Foto: Symbolbild oat / pixabay Hans

Das Rezept für den Apfel-Hafer-Tag wurde um die Haferkleie erweitert. Die löslichen, klebrigen Ballaststoffe der Haferkleie üben einen sehr guten Effekt auf Ihren Cholesterinspiegel aus. 

Wenn man keinen ganzen Apfel-Hafer-Tag machen will:  In einer Studie konnte weiterhin gezeigt werden, dass der Verzehr von 10g Haferkleie vor den Hauptmahlzeiten einen günstige Wirkung auf den Glukosespiegel hat.  Probieren Sie es aus. 

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